Feber och feberkramper hos barn
När kroppens termostat skruvas upp för att bekämpa virus – och hur du skapar lugn under natten
Målgrupp: Spädbarn, förskolebarn & skolbarn
Diagnoser & Medicinska Planscher (ICD-10)
Här är samtliga uppslag i Familjens Illustrerade Husläkarbok samlade efter kapitel och ICD-10-kod. Varje uppslag innehåller en medicinsk plansch, interaktiv fysiologisk vy, praktiska egenvårdsråd och tydliga gränser för när du bör kontakta vården.
Kapitel I: Barn & Familjens Infektioner
Feber, öron, falsk krupp, halsfluss, utslag, magsjuka och urinvägar
Akut öroninflammation (Mediaotit)
Varför det gör ont i örat när man lägger sig ner på kvällen – och hur högläge lättar trycket
Målgrupp: Barn (vanligast 1–6 år) & vuxna
Falsk krupp och RS-virus hos små barn
Den skällande hostan på natten – och varför kall nattluft och lugn famn öppnar luftvägarna
Målgrupp: Småbarn 6 mån – 5 år (RS-virus främst under 1 år)
Halsfluss (Tonsillit) vs virusorsakat halsont
Centor-kriterierna: Så ser läkaren skillnad på streptokock-halsfluss och ett vanligt förkylningsvirus
Målgrupp: Barn från 3 år, tonåringar & vuxna
Vattkoppor och Svinkoppor (Impetigo)
Så känner du igen familjens vanligaste blåsor och skorpor i huden – och stoppar klådan och smittan
Målgrupp: Barn i förskole- & skolålder
Magsjuka (Gastroenterit) & konsten att ge vätskeersättning
Teskedsmetoden som räddar natten: Hur tarmens natrium-glukospump suger upp vätska trots kräkningar
Målgrupp: Alla åldrar (extra viktigt hos småbarn & äldre)
Urinvägsinfektion (Blåskatarr vs Njurbäckeninflammation)
När sveda och täta trängningar kan lindras hemma – och när penicillin behövs direkt
Målgrupp: Kvinnor, män & barn
Kapitel II: Mage, Hud, Allergi & Huvud
Migrän, magkatarr, IBS, eksem, fästingbett och pollenallergi
Migrän vs Spänningshuvudvärk
Så skiljer du det tryckande ”pannbandet” från det pulserande migränanfallet – och bryter anfallet i tid
Målgrupp: Ungdomar & vuxna (samt skolbarn)
Magkatarr (Dyspepsi) & Sura uppstötningar (Reflux)
När magsyran irriterar magmunnen och bröstbenet – och hur du lugnar magen utan att fastna i syrahämmare
Målgrupp: Vuxna & äldre
IBS (Känslig tarm) & mag-hjärnaxeln
Varför tarmen reagerar med ballongmage och knip – och hur lösliga fibrer och måltidsrytm ger lugn
Målgrupp: Ungdomar & vuxna
Atopiskt eksem, fästingbett & Borrelia
Så bygger du upp en torr hudbarriär – och skiljer en ofarlig fästingrodnad från äkta Borrelia-ring
Målgrupp: Barn & vuxna
Pollenallergi & pälsdjursallergi
Hur du skiljer allergi från vårförkylning – och varför kortisonnässpray är grundbulten i behandlingen
Målgrupp: Barn från skolålder & vuxna
Kapitel III: Rygg, Leder, Blod & Organ
Ryggskott & ischias, axel/knä, järnbrist, sköldkörtel samt hjärta & blodtryck
Ryggskott (Lumbago) och Ischias
Varför sängläge förlänger smärtan – och hur psoas-vilan och korta promenader hjälper ländryggen att släppa krampen
Målgrupp: Vuxna i alla åldrar
Ont i axeln (Impingement) & Knäartros
Varför brosk och senor älskar doserad belastning – och hur du tränar bort smärtbågen
Målgrupp: Vuxna 35+ & seniorer
Järnbrist och Blodbrist (Anemi)
Kroppens syretransport och järnförråd: Varför du kan vara helt slutkörd trots att ”blodvärdet” ser normalt ut
Målgrupp: Kvinnor i fertil ålder, gravida, ungdomar & äldre
Sköldkörteln & Hypotyreos (Låg ämnesomsättning)
Den fjärilsformade körteln som styr kroppens värme och tempo – och hur Levaxin återställer balansen
Målgrupp: Vuxna (främst kvinnor 30–70+ år)
Högt blodtryck (Hypertoni) & Högt kolesterol
De två ”tysta” riskfaktorerna som varken syns eller känns – men som är allra lättast att förebygga i tid
Målgrupp: Vuxna från 35–40 år & seniorer
Familjens Husapotek & Viktbaserad Doseringsguide
De 12 oumbärliga sakerna i medicinskåpet – och hur du doserar febernedsättande rätt efter barnets vikt
Målgrupp: Hela familjen (barn & vuxna)
Snabböversikt: ICD-10-SE & vårdnivå
Översiktstabell för dig som snabbt vill hitta rätt kapitel, ICD-10-kod och rekommenderat första steg.
| Plansch | Tillstånd | ICD-10 | Ålder / Grupp | Första egenvårdsåtgärd |
|---|---|---|---|---|
| Blad I | Feber och feberkramper hos barn | R50.9 / R56.0 | Spädbarn, förskolebarn & skolbarn | Titta på barnet före termometern: Ett barn som har 39,5 °C men som dricker saft/vatten, ger kontakt och orkar sitta upp en stund när febern sänks mår i grunden bra. |
| Blad II | Akut öroninflammation (Mediaotit) | H66.0 | Barn (vanligast 1–6 år) & vuxna | Höj huvudändan rejält: Lägg två tjocka böcker under sängbenen vid huvudändan eller använd extra kuddar. När huvudet kommer högre än hjärtat minskar venstas och svullnad i mellanörat direkt. |
| Blad III | Falsk krupp och RS-virus hos små barn | J05.0 / J21.0 | Småbarn 6 mån – 5 år (RS-virus främst under 1 år) | Ta upp barnet i upprätt famn direkt: Upprätt läge minskar svullnaden i struphuvudet och lugnar barnet (gråt ökar luftflödet och förvärrar ljudet). |
| Blad IV | Halsfluss (Tonsillit) vs virusorsakat halsont | J03.0 / J02.9 | Barn från 3 år, tonåringar & vuxna | Lindring för slemhinnan: Varm dryck (te med honung för vuxna och barn över 1 år) eller kalla livsmedel som isglass och kall yoghurt dämpar svullnaden och ger energi. |
| Blad V | Vattkoppor och Svinkoppor (Impetigo) | B01.9 / L01.0 | Barn i förskole- & skolålder | Mot klåda vid vattkoppor: Kylbalsam, zinkpudervälling, alsollösning eller ett svalt duschbad med havremjöl lugnar huden. Håll barnets naglar kortklippta så att blåsorna inte rivs sönder. |
| Blad VI | Magsjuka (Gastroenterit) & konsten att ge vätskeersättning | A08.4 / E86.9 | Alla åldrar (extra viktigt hos småbarn & äldre) | Teskedsmetoden (5 ml var 5:e minut): Ge 1 tesked (eller 5 ml med doseringsspruta i kinden på små barn) kall vätskeersättning var 5:e minut. Det blir 60 ml på en timme utan att magsäcken retas till ny kräkning! |
| Blad VII | Urinvägsinfektion (Blåskatarr vs Njurbäckeninflammation) | N30.0 / N39.0 | Kvinnor, män & barn | Drick rikligt med vatten: Ett högt urinlöde hjälper till att mekaniskt skölja ut bakterier ur urinblåsan. |
| Blad VIII | Migrän vs Spänningshuvudvärk | G43.9 / G44.2 | Ungdomar & vuxna (samt skolbarn) | Vid migrän – ta medicinen vid första förkänningen: Vänta inte till anfallet nått sin topp. En brustablett eller kombination av smärtstillande/triptan tas så fort huvudvärken startar, följt av vila i ett mörkt, svalt och tyst rum. |
| Blad IX | Magkatarr (Dyspepsi) & Sura uppstötningar (Reflux) | K21.9 / K30 | Vuxna & äldre | Ät inte de sista 3 timmarna före sänggående: En halvtom magsäck när du lägger dig ner minskar nattlig reflux dramatiskt. |
| Blad X | IBS (Känslig tarm) & mag-hjärnaxeln | K58.9 | Ungdomar & vuxna | Byt ut olösliga fibrer (vetekli/grovt rågbröd) mot LÖSLIGA fibrer: Psylliumfröskal (t.ex. Vi-Siblin eller loppfrö), havregrynsgröt, chiafrön och kokta rotfrukter bildar en mjuk gel i tarmen som både binder lös avföring och mjukar upp förstoppning. |
| Blad XI | Atopiskt eksem, fästingbett & Borrelia | L20.9 / A69.2 | Barn & vuxna | Vid eksem – smörj rikligt och trappa ut kortison långsamt: Använd mjukgörande kräm (med karbamid, glycerol eller propylenglykol) 2 gånger dagligen. Vid rött eksem smörjer du med mild hydrokortisonkräm tills det läkt och trappar sedan ner till varannan dag i en vecka så att eksemet inte blossar upp igen. |
| Blad XII | Pollenallergi & pälsdjursallergi | J30.1 | Barn från skolålder & vuxna | Skölj bort pollen ur håret före läggdags: Duscha eller skölj håret på kvällen och torka aldrig tvätt eller sängkläder utomhus under pollensäsongen. |
| Blad XIII | Ryggskott (Lumbago) och Ischias | M54.5 / M54.3 | Vuxna i alla åldrar | Psoas-ställningen (90/90-vila) vid akut kramp: Ligg på rygg på golvet eller i sängen med underbenen upplagda på en stol eller en trave kuddar så att både höfter och knän håller 90 graders vinkel. Efter 10–15 minuter slappnar höftböjaren (psoas) och ländryggen av. |
| Blad XIV | Ont i axeln (Impingement) & Knäartros | M75.4 / M17.9 | Vuxna 35+ & seniorer | För axeln – sov med en kudde under armen: Om du sover på den friska sidan, lägg en fast kudde framför bröstet som du vilar den onda armen på. Då slipper senan i axeln sträckas ut hela natten. |
| Blad XV | Järnbrist och Blodbrist (Anemi) | D50.9 / E61.1 | Kvinnor i fertil ålder, gravida, ungdomar & äldre | Kombinera järnrik mat med C-vitamin: Kroppen tar upp hemjärn (från kött, blodpudding och fågel) lättast. Växtbaserat icke-hemjärn (linser, bönor, pumpakärnor, fullkorn) tas upp dubbelt så bra om du äter paprika, citrus eller bär till måltiden. |
| Blad XVI | Sköldkörteln & Hypotyreos (Låg ämnesomsättning) | E03.9 / E06.3 | Vuxna (främst kvinnor 30–70+ år) | Ta ett samlat morgonblodprov: Kontrollera TSH, Fritt T4 och TPO-antikroppar (samt Ferritin, B12 och D-vitamin eftersom brister där ger exakt samma symtom). |
| Blad XVII | Högt blodtryck (Hypertoni) & Högt kolesterol | I10.9 / E78.0 | Vuxna från 35–40 år & seniorer | Så mäter du blodtrycket rätt hemma: Vila tyst på en stol med ryggstöd i 5 minuter, ha fötterna i golvet (inte korsade ben) och överarmsmanschetten i hjärthöjd. Ta 2 mätningar med 1 minuts mellanrum morgon och kväll i 7 dagar och räkna ut medelvärdet. |
| Blad XVIII | Familjens Husapotek & Viktbaserad Doseringsguide | Z76.0 | Hela familjen (barn & vuxna) | Skriv upp klockslag och dos på en lapp i köket: När man är trött mitt i natten är det lätt att glömma om barnet fick Alvedon kl. 01.00 eller 03.00. En enkel logglapp förhindrar dubbeldosering. |
Om texterna
läkarboken.com drivs av MultiMathic i Sverige AB (org.nr 556639-9373). Medicinskt ansvarig är Nils Rönnbäck, leg. läkare, specialist i allmänmedicin, företagshälsovård och palliativ medicin. Texterna tas fram med stöd av AI och redaktion. Nils ansvarar för innehållet och granskar texterna; när granskningen av en text är klar visas datum här.
”Husläkaren” är Läkarbokens berättarröst – ingen egen läkare. Planscher, texter och uppläsningar står under Nils Rönnbäcks medicinska ansvar.
Hittar du ett fel? Kontakta partner@vard.biz.
Granskning av den här texten: pågår